骨密度是指骨骼中礦物質(zhì)的含量，它是評估骨骼健康狀況的重要指標(biāo)之一。骨密度低是一種常見的骨質(zhì)健康問題，它通常與骨質(zhì)疏松、骨折等健康風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。常見的骨質(zhì)問題通常表現(xiàn)為骨密度降低，骨質(zhì)量減少。超聲骨密度儀是一種通過超聲探頭發(fā)射超聲波測量特定部位骨密度情況，可以幫助醫(yī)療機(jī)構(gòu)評估受檢者的整體骨質(zhì)狀況，以便制定合適的調(diào)整方案。

　　老年人骨質(zhì)疏松的原因

　　1、老年骨質(zhì)疏松臨床常見，主要是老年人對鈣鹽及其他營養(yǎng)物質(zhì)的腸道吸收功能減退，不能維持正常代謝的正平衡，以及與其激素水平的變化有一定關(guān)系。

　　2、機(jī)械性骨質(zhì)疏松，骨折或骨病長期固定后，由于缺乏肌肉的鍛煉，使骨內(nèi)血循環(huán)減少，骨形成作用減少，骨吸收作用增加而成為引發(fā)骨質(zhì)疏松的原因。

　　3、營養(yǎng)性，各種因素引起的蛋白質(zhì)缺乏或者不能正常吸收，或大量排泄，使有機(jī)質(zhì)不能生成導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;維生素C缺乏影響基質(zhì)形成，并使膠原的成熟障礙;飲食中長期缺鈣亦容易成為導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因。

　　4、內(nèi)分泌性，柯興氏綜合征的常見表現(xiàn)是骨質(zhì)疏松，甲狀腺功能亢進(jìn)，性腺分泌減少，特別是雌性激素減少，均可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　5、遺傳性結(jié)締組織病，成骨不全癥成骨細(xì)胞產(chǎn)生骨基質(zhì)較少、表現(xiàn)為骨質(zhì)琉松。

　　老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?

　　1.適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑也是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的很好辦法。一般晚飯后是補(bǔ)充鈣劑的最佳時間，這個時候補(bǔ)充鈣劑，吸收率高，利用率好。但是補(bǔ)充鈣劑一定不能過量。成人每日補(bǔ)鈣800毫克即可。

　　2.戶外運(yùn)動不僅能通過全身運(yùn)動，促進(jìn)骨密度增強(qiáng)，還可以因?yàn)樘柟獾恼丈?，增加人體維生素D的合成。每日曬太陽20分鐘左右，對骨質(zhì)疏松癥有很好的預(yù)防作用。所以，戶外，特別是陽光下的戶外運(yùn)動，是預(yù)防骨質(zhì)疏松的好辦法。

　　3.拒絕不良生活習(xí)慣。多吃含鈣和維生素D和礦物質(zhì)的食物果蔬，如牛奶、蛋類、波菜、洋蔥、魚蝦、堅(jiān)果、五谷雜糧等，少吃高磷食物。另外，要避免不良生活習(xí)慣，長期抽煙，大量喝酒，常喝碳酸飲料都可以加速骨質(zhì)疏松的發(fā)生

　　超聲骨密度儀廠家提醒您：保持良好的生活習(xí)慣，享受健康、幸福的生活。